1
Tá uaireadóirí cliste tar éis teacht ar bhealach fada ó thús, agus anois tá siad níos fearr ná riamh.Chomh maith le monatóireacht a dhéanamh ar tháscairí sláinte, amhail ráta croí agus brú fola;cuireann smartwatches nua-aimseartha gnéithe sofaisticiúla ar nós monatóireacht codlata ar féidir leo tú a chur ar an eolas faoi cháilíocht codlata agus faisnéis ábhartha eile.Mar sin féin, níl daoine cinnte cé acu is ceart faire cliste a chaitheamh agus iad ag codladh.Pléann an t-alt seo na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le uaireadóirí cliste a úsáid ar bhonn rialta.
2
In 2015, d'fhoilsigh an New York Times alt ag dearbhú go bhféadfadh ailse a bheith ag caitheamh uaireadóir.De réir an fhoilseacháin, rinneadh an dearbhú mar fhreagra ar ráiteas a rinneadh in 2011!De réir an RC, d'fhéadfadh go mbeadh éifeacht carcanaigineach ag fón póca ar dhaoine.De réir an dearbhaithe, astaíonn fóin phóca agus uaireadóirí cliste araon radaíocht.Is bagairt iad araon do dhaoine.
Mar sin féin, cruthaíodh go raibh an dearbhú seo mícheart.Bhí fonóta san fhógra féin ag rá go raibh an cinneadh bunaithe ar fhianaise imthoisceach.Ó shin i leith, tá staidéir fhoilsithe tar éis a thabhairt i gcrích nach bhfuil aon fhianaise ann go bhfuil radaíocht RF ina chúis le hailse i gcealla, ainmhithe nó daoine.Ina theannta sin, scaoileann feistí inchaite mar uaireadóirí cliste fuinneamh agus minicíocht níos ísle ná fóin chliste.
Léirigh staidéir roimhe seo go bhféadfadh tionchar a bheith ag radaíocht fón póca ar an gcomhlacht.D'fhéadfadh sé seo a léiriú mar tinneas cinn, athruithe giúmar, agus suaitheadh codlata.Is é an chúis atá leis ná go scaoileann smartwatches radaíocht freisin.Ina theannta sin, féadfaidh siad rioscaí sláinte fadtéarmacha a chruthú.Ina theannta sin, thuairiscigh roinnt daoine tinneas cinn agus masmas tar éis dóibh uaireadóir a chaitheamh ar feadh tréimhsí fada ama.Ina theannta sin, tá deacracht ag roinnt daoine patrún codlata rialta a chothabháil agus iad ag caitheamh uaireadóir.
De réir staidéir amháin, d'fhéadfadh tinneas cinn agus masmas a bheith mar thoradh ar nochtadh do radaíocht ard EMF.Sin an fáth a moltar d'úsáideoirí mód eitleáin a úsáid nuair nach bhfuil siad ag baint úsáide as a bhfóin chliste.Tá fadhbanna codlata coitianta freisin i measc úsáideoirí smartphone.Is gnách go mbíonn sé seo mar thoradh ar ró-úsáid, rud a fhágann go laghdaítear táirgiúlacht agus scíthe.
Ag breathnú siar air, is léir na hábhair imní sláinte agus sábháilteachta seo maidir le húsáid uaireadóirí cliste.Tar éis an tsaoil, tá na giuirléidí seo ceangailte leis an Idirlíon trí radaíocht réimse leictreamaighnéadach, rud ar a dtugtar guais sláinte.Mar sin féin, ní tháirgeann fóin phóca go leor radaíochta chun damáiste tromchúiseach a dhéanamh, agus tá an radaíocht a astaíonn uaireadóirí cliste i bhfad níos laige.Ina theannta sin, insíonn an Riarachán Bia agus Drugaí SAM (FDA) dúinn nach bhfuil aon rud a bheith buartha faoi."
Maidir le hábhair imní sláinte eile, is féidir le húsáid iomarcach uaireadóirí cliste a bheith chomh díobhálach céanna le fóin chliste.Tá an cumas ag na teicneolaíochtaí seo cur isteach ar do chodladh agus do tháirgiúlacht a laghdú.Dá bhrí sin, moltar d'úsáideoirí iad a úsáid go cúramach.
3
Ós rud é go bhfuil na teicneolaíochtaí a chuirtear i bhfeidhm in uaireadóirí cliste deartha chun an saol a dhéanamh níos éasca, is féidir leo a bheith an-úsáideach má úsáidtear iad i gceart.Baineann sé seo ní hamháin le tascanna laethúla, ach freisin le do shláinte agus folláine iomlán.Ag brath ar do chuid roghanna agus riachtanais, is féidir le smartwatch a bheith ina mhír chompánach an-úsáideach.Seo dhá bhealach tábhachtacha inar féidir leis na uaireadóirí seo do shaol a fheabhsú
4
Ós rud é gur rianaithe folláine iad na smartwatches seo faoi láthair, is é ceann de na príomhchúraimí atá acu ná cabhrú leat do dhul chun cinn folláine a rianú.Sin an fáth go n-áirítear an chuid is mó de smartwatches monatóireacht codlata, sceidil codlata, pedometers, monatóireacht ar ráta croí, suathaireacht creathadh, aistí bia agus sceidil, iontógáil calorie, agus i bhfad níos mó.
Is féidir leis na huirlisí seo cabhrú leat do dhul chun cinn a rianú agus fiú cabhrú leat do aiste bia a rialú.Ina theannta sin, tagann cuid acu le pleananna workout.Má úsáidtear i gceart iad, féadfaidh siad cabhrú leat iompraíochtaí sláintiúla agus roghanna stíl mhaireachtála a fhorbairt.
Chomh maith le tú a choinneáil sláintiúil, is féidir le uaireadóirí cliste feidhmiú mar ríomhairí iniompartha freisin.Ciallaíonn sé seo go bhfeidhmíonn siad mar an gcéanna le smartphones reatha, ach leis an iniomparthacht breise.Ag brath ar an gcineál faire a cheannaíonn tú, is féidir na giuirléidí seo a úsáid le haghaidh tascanna laethúla ar nós bainistíocht féilire agus monatóireacht ar na meáin shóisialta.
Is féidir leis na uaireadóirí cliste seo tú a nascadh leis an Idirlíon freisin, agus is féidir le cuid acu cabhrú leat glaonna gutháin a dhéanamh nó a fháil fiú.Ar an gcúis seo, nascann roinnt uaireadóirí cliste le do ghuthán trí Bluetooth, agus is feistí neamhspleácha iad cuid eile a bhfuil a gcárta SIM agus a gcumas teileafóin féin.Ós rud é go nascann na cineálacha fóin seo le do chaol na láimhe, is féidir leo cabhrú leat fanacht i dteagmháil le do "saol" ar líne.Tá siad seo úsáideach má tá sceideal gnóthach agat agus mura mbíonn do ghuthán in éineacht leat i gcónaí.
Cuireann an chuid is mó de na uaireadóirí cliste seo gnéithe slándála ar fáil freisin.Áirítear ar na gnéithe seo súil a choinneáil ar cá bhfuil tú agus dul i dteagmháil go neamhspleách leis na húdaráis i gcás éigeandála.
5
Má chaitheann tú smartwatch go rialta, tá sé nádúrtha smaoineamh an bhféadfadh sé a bheith contúirteach.Tá faitíos sláinte i ngach áit agus is furasta iad a scaipeadh i measc daoine nach bhfuil aithne mhaith acu orthu.Gineann feistí leictreonacha réimsí leictreamaighnéadacha, rud is ábhar imní.Ar an láimh eile, astaíonn uaireadóirí cliste níos lú minicíochtaí raidió ná fóin chliste, rud a astaíonn mórán cheana féin.Ina theannta sin, tugann an taighde le fios go díríonn an fhianaise ar an treo eile agus nach bhfuil aon chúis imní.
Cé go bhfuil roinnt contúirtí ag baint le uaireadóirí cliste, is amhlaidh a bhíonn aon teicneolaíocht nuair a úsáidtear ró-úsáid í.Dá bhrí sin, chomh fada agus a bhainistíonn úsáideoirí a n-ídiú go cúramach, ní gá a bheith aireach nó buartha.Ina theannta sin, tá sé ríthábhachtach a chinntiú go gcomhlíonann an tsamhail atá á úsáid agat na rialacháin sábháilteachta go léir is infheidhme agus go ndéanann cuideachta a bhfuil muinín agat astu é.Mar sin bain sult as d'uaireadóir go dtí an iomláine.
Am postála: Jul-04-2022
